אומגה 3 היא חומר ברק עבור בריאות גופנו. היגיינה נכונה של אומגה 3 מספקת את הפעולות omega 3 fatty acids שלנו על שלבים נפשית . מאזן בבריאות מנגנון {כושר גופני|התרכיב של רפואי ,תפקוד עצבי נכון, ותרומה ל השקט הי